Un masaje es una experiencia relajante y beneficiosa para la salud, pero para disfrutarlo al máximo es importante prepararse adecuadamente. Aquí tienes algunos consejos:
- Hidrátate bien. Los movimientos suaves del masaje ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que es importante estar bien hidratado.
- Come algo ligero. Si vas a comer algo antes de tu cita, elige algo ligero y saludable, como frutas, verduras o frutos secos.
- Viste ropa cómoda. Elige ropa que te permita moverte libremente y que no te apriete.
- Llega temprano. Llegar con tiempo te permitirá relajarte y prepararte para tu masaje.
- Infórmate sobre el tipo de masaje que vas a recibir. Si tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de reservar tu cita.
Este consejo es importante para que tu masajista pueda adaptar el masaje a tus necesidades.
